勉強中の眠気とどう戦うか?

○腕立て20回してみ
68 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/06/22(日) 00:32:32.13ID:DWqDbaVT0
腕立て20回してみ

69 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/06/22(日) 23:28:29.71ID:sPL0fpXb0
勉強中にいかに眠気と戦うかではなく、
いかに短い睡眠でスッキリ1日を過ごすかを探求した方が精神的にも身体的にも良さそうな気がする
その二つが安定すれば自然と勉強にも身が入るというもんだ

○こめかみ付近の筋肉と頭と首の際の後頭筋はほぐせ~
72 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/06/28(土) 21:54:33.54ID:uCa7+E810
こめかみ付近の筋肉と頭と首の際の後頭筋はほぐせ~
マジで効くから
後頭筋は友達にマッサージしてもらうか物の角を使って上に押し上げるのが良い

73 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/06/29(日) 19:56:12.48ID:q12V5pOO0
勉強始めようとすると眠くなる

○ほんとに集中すれば眠くならない
75 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/05(土) 22:44:06.76ID:2kxKWHIS0
ほんとに集中すれば眠くならない
集中切れると倒れるけど

79 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/11(金) 23:59:06.24ID:0wGt4frP0
オレも>>75派だわ。

あとアレだぞ。たくさんやろうとするから負担になって逃避行動として眠くなるわけだ。
この一問、この一ページ、って思ってやると眠くならんのだ。
一問解く間に眠くなったらそれは睡眠不足かナルコレプシーだ。

○眠くならないようにエナジードリンク飲んだら3時くらいまで寝れなくて朝めっちゃキツい
76 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/07(月) 23:19:35.56ID:69t6BZeW0
眠くならないようにエナジードリンク飲んだら3時くらいまで寝れなくて朝めっちゃキツい

77 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/08(火) 01:01:45.52ID:C2xTdCMi0
眠気覚まし効果のあるもの摂取すると眠れないけど眠気はあるって状態が長時間続いて勉強も睡眠もままならない

78 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/11(金) 23:48:17.67ID:R3CnD1Z90
15分仮眠とるのがおすすめ

○風呂入れ。シャワーでもいい。
81 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/15(火) 20:02:26.22ID:uOZAPRls0
風呂入れ。シャワーでもいい。

今は夏だから
1日2回以上風呂に入る人もいるしな

82 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/19(土) 23:53:15.69ID:6xKgvK/E0
わさび嗅ぐ

83 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/07/20(日) 00:02:42.01ID:BFhRVpx50
頬に洗濯バサミはさむ

○それは失敗受験生の典型
92 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/08/05(火) 02:47:13.60ID:96BnI/i80
ものすごく眠いけど全然勉強しない俺はここで踏ん張らないと明日もやらない気がする、でも眠いから全く頭に入らない
どうすればいいんだ

93 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/08/05(火) 02:48:51.23ID:96BnI/i80
まぁクズだからここで寝ちゃうんだけどね

94 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/08/08(金) 22:28:04.92ID:IXEE9FkB0
昼眠い、夜寝つけない、眠りが浅い、早く目が覚める、昼眠い
のループで気が狂いそうになる
忙しいわけでもないのに寝たいときにしっかり寝れない

95 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/08/08(金) 22:43:18.83ID:j1QExTtf0
夜勉強して昼寝ればいいじゃん

96 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/08/08(金) 22:53:00.30ID:G7vBTQXa0
>>95
それは失敗受験生の典型

○変な時間に眠くなる
108 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/09/02(火) 21:42:57.01ID:GjCSLmYH0
眠い
変な時間に眠くなる
しかし、実際に寝ようとするとなかなか寝付けない
周期的に睡眠時間が固定されている
ある時期は5時間キッカリ睡眠、そしてある時期は8時間、4時間、10時間・・・
全く寝なくても大丈夫な時期と沢山寝ないとダメな時期がある
常に疲労感がある

109 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/09/03(水) 19:27:26.70ID:+vEPOgNK0
6時30分くらいから猛烈に眠くなるけど寝ると起きるのが朝7時だから勉強できなくなる

110 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/09/06(土) 20:36:06.20ID:c2HhpShV0
睡眠時間がずれまくってるのがやばい やっぱきっちり時間は決めとかんといかんね

○セーラー服着て近所を散歩すれば周囲の視線釘付けで眠気覚めるよ。
111 :勉強中の眠気と戦う受験生:2014/09/11(木) 02:37:52.47ID:V1EVZHoq0
男性限定だが、
セーラー服着て近所を散歩すれば周囲の視線釘付けで眠気覚めるよ。
夜中であったら「人に見つからないか」感がありそれはそれで眠気覚める。

注意点や欠点は

・女性は使えない。女性が学ランを着用してもそれほど効果がない。
・セーラー服限定。単なる女装で女子のブレザー制服着ても特に夜間だとほとんど効果がない。
・セーラーは出来れば夏セーラー。ゆえに10月~4月には使いづらい方法。

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